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Dampfbad – Eine alternative zur Sauna. Schon zur Zeit der Römer wurde die entspannende Wirkung des warmen Dampfes, die eine positive Wirkung für Haare, Haut und Atmungsorgane hat, eingesetzt. Ein Dampfbad kann zur Linderung von Erkältungskrankheiten, rheumatischer Beschwerden und Erleichterung bei Atemwegsproblemen beitragen.

Ein Dampfbad kann man (im Gegensatz zur Sauna) auch bei leichter Erkältung benut-zen. Bei einer Temperatur von 40 bis 50° C und einer Luft-feuchte von rund 100% herrschen ideale Bedingungen zur körperlichen Regeneration. Reine Dampfbäder findet man meistens in gewerblichen Anlagen. Voraussetzungen hierfür sind feuchtigkeitsre-sistente Innenbeschichtungen wie es Fliesen und Kunststoffe sind. Eine Bodenentwässerung darf dabei natürlich nicht fehlen. Diese Voraussetzungen machen Dampfbäder für den privaten Gebrauch relativ teuer und deshalb unwirtschaftlich. Sollten Sie nur wenig Platz zur Verfügung haben, muss der Traum vom eigenen Dampfbad sich nicht in Rauch auflösen. Denn Dampfduschen bieten maximales Ver-gnügen auf kleinstem Raum.

Eine weitere Möglichkeit den wohltuenden Dampf im privaten Einsatz zu nutzen und genießen ist die Verwendung von speziellen Saunaöfen mit integriertem Dampfgenerator. Diese Kombigeräte entwickeln ähnliche Werte wie sie in gewerblichen Anlagen erreicht werden und können ganz einfach in eine Sauna eingebaut werden. Da diese Öfen nur im privaten Bereich ein-gesetzt werden stellt die Feuchtigkeit keine Gefahr der Haltbarkeit des Saunaholzes dar. Wie auch beim saunieren ist eine entsprechende Entlüftung durch öffnen von Fenster und Türen notwendig um keine Staunässe zu erhalten. Und ein Holz was immer wieder abtrocknen kann erleidet keinen Schaden.


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